L’ismakogie est une discipline corporelle de mieux-être pour un corps et un visage naturellement plus jeunes et dynamiques

L’Ismakogie, encore appelée méthode Anne Seidel, est une méthode douce d’entraînement corporel pour entretenir son corps au quotidien ! Elle est parfaitement adaptée à notre mode de vie moderne en nous aidant à contrer les effets néfastes de la sédentarité.
Pratiquer l’Ismakogie c’est être vif et en forme tout au long de la vie.
Cette méthode vous apprend et vous entraîne, par des mouvements simples, à profiter de vos postures naturelles et de vos activités quotidiennes pour entretenir votre corps sans vous prendre du temps.
Vous découvrez le plaisir de la dynamique corporelle globale pour le confort du dos, du plancher pelvien, des épaules….. 
Outre un mieux-être corporel et mental, les résultats visibles sont une allure, un corps, un visage naturellement plus jeunes et dynamiques et un rayonnement accru.
Plus d’informations sur l’Ismakogie  
Pour qui, pour quoi ?