Coaching personalisé – cours collectifs – ateliers – l’Ismakogie en entreprise

Pour plus de renseignements sur les formations de praticiennes et praticiens de l’École Française d’Ismakogie suivez ce lien.

LES STAGES – ATELIERS ET ÉVÉNEMENTS À VENIR
Renseignements et inscriptions au 06 07 28 45 16. 

⇒  Atelier « L’ISMAKOGIE D’AUJOURD’HUI POUR UN SOUTIEN EQUILIBRE ET UNE MEILLEURE SANTE DU CORPS »    
Un atelier d’Ismakogie pour découvrir et pratiquer l’ISMAKOGIE d’aujourd’hui pour un bon tonus myofascial et une plus grande aisance corporelle. 

En novembre 2024 – COMPLET
– samedi 23 novembre 2022 9h30 – 12h30 13h45 – 15h45
– dimanche 24 novembre 2022 9h30 – 12h30

Ateliers Forme et Bien-être ouverts à tous 

⇒ Ateliers « Le sucre et moi », organisés par Alptis, animés par Anne Breyer 

Date : 

10 octobre 2024 19:00 – 20:30 CEST, Colmar https://alptis-communities.org/topics/33865/events/154778

31 octobre 2024 19:00 – 20:30 CET, Habsheim https://alptis-communities.org/events/156908

Objectifs : Obtenir des conseils pratiques pour réduire les fringales, se sentir mieux et avoir plus d’énergie

Programme :

Le sucre est aujourd’hui très présent dans notre alimentation. Nous en consommons parfois même sans nous en apercevoir. Conséquence, notre corps nous en réclame en permanence et plus particulièrement lorsque nos émotions nous mènent par le bout du nez. Bien souvent, les produits sucrés apportent réconfort et viennent combler certaines « absences, certains vides » et/ ou moment d’ennui. Parfois il s’agit de reprendre de l’énergie, de la force lors d’un état de fatigue générale, « d’un coup de pompe ».Pour d’autres, il s’agit presque d’une addiction au sucre.

Cet atelier vous expliquera les effets du sucre sur notre santé et donnera des astuces pour réduire ses impacts négatifs.

Ateliers d’Ismakogie pour praticien(ne)s et pratiquant(e)s avancé(e)s ou ayant les bases de la méthode.

⇒  Atelier « L’Ismakogie d’aujourd’hui et le confort des épaules et de la nuque »

compte tenu de la demande pour ce stage une date supplémentaire vous sera proposée prochainement 


En avril 2024
  COMPLET
– samedi 13 avril 2024 9h30 – 12h30 14h00 – 15h45
– dimanche 14 avril 2024 9h30 – 12h30
– Mulhouse centre

⇒  Atelier « L’ISMAKOGIE D’AUJOURD’HUI ET LA CHAÎNE AVANT ET ARRIERE DU CORPS »
En Décembre 2023  – COMPLET  
– samedi 17 décembre 2023 10h30 – 12h30 13h45 – 17h00
– Mulhouse centre.

⇒  Atelier « ENTRETENIR SA SANTE DE CORPS ET D’ESPRIT AVEC L’ISMAKOGIE D’AUJOURD’HUI »    

Un atelier centré sur les bienfaits de l’Ismakogie revue selon les dernières connaissances. 

En octobre 2023  – COMPLET 
– samedi 7 octobre 2023 9h30 – 12h30 14h00 – 15h45
– dimanche 8 octobre 2023 9h30 – 12h30

⇒  Atelier « LA MARCHE, CE MERVEILLEUX MOUVEMENT POUR ALLER PLUS LOIN »    

Les jours augmentent, et si on pensait déjà au printemps et à ses marches à l’extérieur? Un atelier d’Ismakogie en présentiel pour acquérir plus de connaissances et une meilleure pratique sur le thème. 

En avril 2023  – COMPLET
– samedi 1er avril 2023 9h30 – 12h30 13h45 – 15h45
– dimanche 2 avril 2023 9h30 – 12h30

⇒  Atelier « SE SENTIR MIEUX ET RéDUIRE SON STRESS PAR LA RESPIRATION DU CORPS ENTIER »    
Un atelier d’Ismakogie pour acquérir des connaissances et de la pratique sur le thème 

En novembre 2022 – COMPLET
– samedi 26 novembre 2022 9h30 – 12h30 13h45 – 15h45
– dimanche 27 novembre 2022 9h30 – 12h30

⇒  Atelier « LE CONFORT DU BAS DU DOS ET DE LA NUQUE  »    
Un stage atelier d’Ismakogie pour délier notre nuque et améliorer notre confort du bas du dos.
Durant cet atelier nous apprendrons à:
– délier, tonifier, mieux connaitre et mieux nous approprier ces zones du corps.
– retrouver l’aisance de ces zones dans nos mouvements

En juin 2022 – COMPLET
– samedi 25 juin 2022 9h30 – 12h30 13h45 – 15h45
– dimanche 26 juin 2022 9h30 – 12h30

⇒  » LE CENTRE DU CORPS AU QUOTIDIEN « 
Automne 2023.

Séances de groupe

⇒   » L’ISMAKOGIE POUR ÊTRE VIF/VIVE ET EN FORME! « 
Cours collectif à Pfastatt (68). Tarifs trimestriels forfaitaires avantageux. Séance à l’unité : 22 euros 

Faites plaisir et surprenez avec des bons cadeaux de bien-être !

Coaching individuel – Pour un entraînement personnalisé et à votre rythme.
La séance d’une heure                  64 euros
5 séances                                          300 euros**
10 séances                                        560 euros*

*Les forfaits sont nominatifs, payables en une 1 fois, valables *6 mois et ** 3 mois et non remboursables.

Merci d’annuler un cours individuel programmé minimum 48 avant pour qu‘il ne soit pas décompté. 

L’Ismakogie dans votre entreprise
Pour vous chef d’entreprise et/ou pour votre équipe, découvrez les bienfaits de l’Ismakogie dans le monde du travail.  Recevez nos tarifs en cliquant sur ce lien pour accéder au formulaire de contact.

Cours collectifs et individuels à Auxerre dans l’Yonne (89)
Pour des cours d’Ismakogie à Auxerre, vous pouvez contacter ma collègue Marie-Christine Guibert, téléphone: 06 81 37 93 66,  adresse courielle: ismakogie.belisma@gmail.com