J’ai commencé mon programme d’exercices de balancements et je ressens vraiment les bienfaits du stage ...

merci 🙏🏼

Merci pour ce super stage! En tant que nouvelles praticiennes il m’a permis de bien consolider mes bases et m’a apporté de nouvelles approfondissements, précisions …
Il m’a conforter dans l’envie de donner des cours afin de permettre à d’autre personnes d’expérimenter cette technique qui délie le corps et le remet en chemin vers son savoir locomoteur inné! 🙂
Réjouie du prochain stage!

A nouveau, un stage sensationnel : le balancement. Des effets immédiats dans
l'ensemble du corps pour progresser dans la souplesse, des muscles déliés tout en douceur - un vrai bonheur!
D'année en année mon corps se transforme grâce à de nouveaux mouvements.
J'attends le prochain stage avec impatience.

Merci Anne pour ce stage sur le balancement et ses bienfaits. Le corps s'anime
de l'intérieur si nous y prêtons attention.
Tu as su nous guider pour ressentir ce voyage intérieur, tout en mouvement, qui permet de garder un corps mobile, vivant (même en avançant dans l'âge); but de la pratique de l'ismakogie.

Ce stage, très complet tant du point de vue théorique que pratique, m'a apporté un bien être corporel et psychique. Je me sens encore plus dėliėe dans le corps et apaisée , sereine. Merci Anne

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Un merveilleux stage que je recommande vivement, à vivre pour le ressentir.
Un grand merci

Je suis pleine de gratitude pour la formation qui s'est achevée hier et qui complète si bien l'accompagnement que je propose en tant que naturopathe. Vivre de l'intérieur la transformation subtile et profonde qu'apporte l'ismakogie comme la naturopathe est un privilège que je prends plaisir à partager. Merci Anne pour ton professionnalisme et ta générosité;

Bonjour!
J’ai 25 ans et je pratique le mouvement plus assidûment (courses, danses, salle, grimpe etc) et m’intéresse à celui-ci depuis mes 17 ans . Je viens de finir le cursus de formation praticien 2025-26 donné par Anne.

Quelques mots sur la formation d’abord.
Cette formation est donnée d’une façon très professionnelle , sincère et sérieuse tout en restant conviviale. L’accompagnement continu et l’instruction bienveillante règnent en maître . On sent beaucoup de passion , de maîtrise excellente de la discipline et de sa transmission (didactique et pédagogie) et générosité du savoir dans l’apprentissage de l’Ismakogie de la part d’Anne. C’est une formatrice dévouée , passionnée et expérimentée qui mène sa barque avec tolérance, bienveillance et sérieux ce qui permet d’apprendre et d’évoluer dans de très bonnes conditions et en total confiance. L’organisation de la formation est très agréable et on bénéficie d’un très bon suivi tout le long notamment avec des séances par visio ,entre les rencontres, qui soutiennent l’apprentissage entre chaque stage. On se sent vraiment pris en charge dans l’étude de la discipline.

Quelques mots sur ce que l’ismakogie m’apporte déjà.

Dès le premier stage j’ai découvert les postures, j’ai senti la nouveauté et mon corps qui réagissait pour répondre à ces nouvelles demandes , sollicitations. Je vis L’ismakogie comme une réforme de l’utilisation ou de la façon d’habiter , de vivre avec mon corps . Puisque c’est une méthode qui s’intègre en plus dans le quotidien, cela m’a permis de commencer à bénéficier des bienfaits de ce que j’apprenais dans ma vie de tout les jours . C’est comme renaître plus humain dans son corps .

Bien sûre que cela m’a demandé de l’assiduité ,du ressenti et de la constance pour me rendre compte de mes mouvements ou postures pour pouvoir ensuite les ajuster . Cela en vaut vraiment la peine et après on est fier de nous car avec un peu de régularité j’ai senti mon corps super répondant et volontaire aux ajustements , à l’apprentissage et je voyais sentais des modifications.
À mesure que je développais le ressenti de mon corps ( grâce aux séances ) je réussissais à mieux intégrer ce que j’apprenais dans mes mouvements quotidiens.

Je vis beaucoup plus proche, plus en dedans de lui, de moi à présent . En prenant conscience de ma posture et de mes mouvements au quotidien ( au début dès que j’y repensais) je le considère beaucoup plus . C’est simplement un nouveau pli à prendre . Cela a conforté ma confiance en moi qui passe par la confiance, relation plus étroite avec mon corps. Je l’aime et m’aime d’avantages , je l’habite et je m’habite. Cela m’amène aussi à mieux le respecter et aussi ,moi me respecter plus aussi .

Lorsque je rencontre de nouvelles personnes, lorsque je suis au milieu d’inconnus j’ai une posture , une allure , attitude plus ouverte aux autres , plus assurée, plus présente , plus ancrée, plus fière de moi. Je me sens élégante et avenante par ma posture déjà. Cela accompagne aussi un état d’esprit plus doux, tolérant, respectueux, apaisé, présent.

Je me sens avec plus de vitalité . Je sens mon dos fortifié, plus vivant et porteur . J’ai aussi un meilleur équilibre lorsque je glisse par mégarde sur le sol gelé, je sens que mon corps beaucoup plus réactif et entrainé pour se stabiliser.
Ensuite je l’intègre dans mes pratiques : marche ,course , télémark , ski , cuisine etc… et je sens que je bouge mieux là -dedans aussi . J’ai plus de ressentis et de bon feelings , de feed-back de mon corps dans les mouvements de ces disciplines. Je comprends mieux comment utiliser mon corps et même je sens mon corps qui bouge différemment et plus fonctionnellement .

L’Ismakogie pour moi c’est aller à la rencontre et refaire surgir la sagesse de notre système musculo- locomoteur .

Après avoir beaucoup pratiquer des activités dans l’intensité et la performance j’ai redécouvert la place de l’entretien doux et efficace du corps , du plaisir de l’apprentissage et de la maîtrise , de la concentration, de la compétence de l’activation fine , précise et consciente des muscles , le plaisir apaisant du ressenti qu’offre l’Ismakogie . Je l’applique alors dans toutes mes autres disciplines et les redécouvre autrement, avec un autre regard, une autre conscience . J’ai également une respiration plus ample , naturelle suis plus attentive .
Je me sens vivre plus incarnée, comme si je me rapatriais dans ma maison soit dans mon corps avec un esprit plus léger et gai également .

En bref le beau début d’une nouvelle rencontre au corps et d’un nouveau chemin de vie . Me rendre compte encore plus fort que le mouvement m’accompagne toujours et qu’il est au centre et au service de ma vie et de mon bien être physique et mentale 🙂
Mallorie

M. (avril 2025)
merci encore pour ce stage, quelle chance de pouvoir continuer à apprendre à tes cotés! ...

MC (avril 2025)
merci encore pour ce stage qui a encore été très enrichissant pour moi

C. et Ph. (avril 2025)
encore un grand merci pour ce stage de découverte pour nous de l'ISMAKOGIE. Cela nous a beaucoup plu à tous les deux, tu es top dans tes explications et dans la pratique, on a vraiment beaucoup apprécié ...

D. L. (novembre 2024)
merci encore, chère Anne, de ce stage magnifique et généreux ...

MC CV (novembre 2024)
encore merci pour tout, c'est toujours une grande joie d'avancer dans cette méthode avec toutes les connaissances et la passion que tu nous insuffles à chaque fois ...

Nouvel atelier du mois de novembre 2024, nouveaux exercices et surtout toujours plus de ressentis.
Gérard